侵华战争，即第二次中日战争，始于1937年，结束于1945年。该战争期间，日本军队占领了中国大片领土。 具体统计数据因各方观点不同而有差异，以下是一些关于被日军占领的中国领土的常见数据： 1. 中国东北：1931年，日本发动了九一八事变，占领了中国东北地区的辽宁、吉林和黑龙江三个省份。随后，成立了伪满洲国，尽管它未被国际社会广泛承认。 2. 华北地区：1937年，日军发动七七事变，占领了中国华北地区的北京、天津、山东、河北等地。 3. 上海、南京等地：在长时间的战斗后，日军于1937年底占领了中国的上海，并于1937年12月进攻中国首都南京，最终导致南京大屠杀的发生。 4. 长江流域：包括中国长江沿岸地区及其附近的省份，例如江苏、浙江、安徽等。这一地区也是日军在侵华战争期间进行大规模军事行动的重点。 5. 华中地区：日军在侵华战争期间也部分占领了中国华中地区，包括如湖南、湖北、江西等省份。 总的来说，日本军队在侵华战争期间占领了中国大片领土，涵盖了中国的东北地区、华北地区、上海、南京以及长江流域和华中地区等。然而，具体的领土占领范围和时间在不同资料和观点中可能存在差异。
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最近为什么力量总是增不上去，进行增肌训练有用吗？
有几个可能的原因导致您的力量增长缓慢： 1. 饮食不足：增加肌肉需要大量的营养物质，特别是蛋白质。如果您的饮食中缺乏足够的蛋白质和维生素，那么你的肌肉增长可能会受到影响。 2. 过度训练：如果您的训练过于频繁或强度过高，给身体足够的休息和恢复的时间，让肌肉适应和成长的机会可能不足。 3. 锻炼技巧不合适：如果您的训练方式和技巧不正确，也可能阻碍肌肉的增长。确保您使用正确的动作和姿势，同时逐渐增加重量和难度。 增肌训练是有用的，但是对每个人来说效果可能会有所不同。增肌训练需要您通过适当的重量和训练计划来刺激肌肉，并给予身体足够的休息和营养来恢复和生长。继续坚持训练，并请教专业的教练或健身专家以了解如何优化您的训练计划和饮食习惯可能会有助于解决问题。
本文转自：安徽日报 ■ 本报记者 孙言梅 初冬淮畔，生产火热。,与此同时，京东数据也显示，大量优质国货销售火爆，其中90后及00后国货消费金额占比达到62%，成为国货消费的绝对主力。
